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爱自己就要“艾”养生

时间:2017-09-28 20:10:15  来源:云企网  作者:

  (通讯员 陈琦琳)老家的一位刘奶奶,今年93岁了,皮肤红润,皱纹少,走起路来步幅稳健,身体可硬朗了。至今喜欢自己种菜、烧火做饭,性格热情开朗,说话声音响亮,不知道的人还以为她才6、70岁呢!

  刘奶奶是个有故事的人。在她14岁那年,就开始长白发了,而后两年又是腰痛又是腹痛,父亲带着她到处求医问药,皇天不负有心人,到十八九岁时,总算治好了白发,腹痛也好了,腰平时也不痛了。可是好景不长,生完第二个小孩后,面色蜡黄,以前所有的症状又都重现并且加重。遍访名医却时好时坏,不过一个道医的话却让她看到了希望,道医:体质虚寒由来已久,阴阳失衡加之怀孕生产又没有得到较好休养调理导致体弱;病既非一日所致,也非一日所医;艾草泡浴加熏灸、若能长此 ,当有奇效。从此开始用艾水泡澡,泡脚,熏灸身体穴位,这一做就是几十年了,身体养好了,更习惯了这种有艾的生活。

  刘奶奶说,不光自己养好了身体,全村小孩只要一有感冒发烧,都熟悉的跑去她那儿,她就灸一些穴位。给小孩灸肺腧穴、大椎穴、合谷穴,印堂穴和迎香穴,晚上用艾水泡脚,再大量喝开水,小孩们就会好了,哪怕是发烧也管用。奶奶还有个偏方就是,小孩吃了东西不消化,她就用艾叶和吃的食物炒到刚煳,煮水喝,立马见效。

  在刘奶奶家的一间小偏房里,存放着大量的艾草和艾制品,她每年都会新添的艾条、艾草,几十年来从不间断。这些艾可是她的宝贝,用刘奶奶的话说,是她的“护身宝”。每年夏秋之交必灸两月(7-9月),每当外感风寒,颈腰椎不适,关节不利时,刘奶奶就会自己用艾条来灸疗。今年刘奶奶的小屋里多了一个她特别喜欢的产品,蕲春“艾芝林”的艾灸贴。她说:这个艾灸贴,艾精油味道纯,管用,用起来方便!

  刘奶奶的故事,不禁让我们想起小时候家乡情怀!每逢端午节每家每户大清早都开始采艾,晒艾,每家每户在门前挂上艾和苍篷以保平安和辟邪,民间千百年来一直流传这一习俗,老百姓平时的养生保健、防病冶病,首先想到的也是艾草,从农村长大的人一定有此体验和感受。

  艾草,艾叶,又称艾蒿。南方人经常食用,而北方一般药用较多。艾草性温、味苦、无毒,能通十二经、理气血、逐湿寒、止血下痢。以艾成灸是扶阳祛湿不二药材。早在很久以前,艾草就被用于灸术。人们一般是把艾草点燃之后去熏、烫穴道,使穴道受热而经络疏通。如今,人们常用艾草枯叶卷成长条,点燃轻熏关节,治疗筋内关节疼痛。

  由于艾叶能散寒除湿,温经止血,适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效,是一种妇科良药。对于长期受妇科疾病和内分泌失调困扰的女性朋友,比如月经不调、血崩、痛经、气血不调导致的头晕心悸等问题者,皆可以采用用艾叶条熏穴的方法来治疗。将点燃的艾叶条放到腹部靠近肚脐处,让烟气顺着肚脐附近的穴位渐渐进入到体内经络,理畅经络和气血,同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用,长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育。

  艾叶水泡脚对身体也好处多多。中医研究和人们生活实践均证明,用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病,还可以祛除体内的寒气湿气。

  1.祛寒气,祛湿气

  艾叶具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会消失了。而且现代人由于缺少运动,所以普遍都有寒气、湿气过重的情况,艾叶则能够很好的治疗这种情况。

  2.去虚火和寒火

  口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是夏天常见的症状,我们一般情况称之为“上火”,其实这些情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,用药液泡脚,全身出微汗即可。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

  3.去脚气

  因为现在很多人都会都爱穿运动鞋、布鞋、皮鞋,把脚裹得严严实实地,久而久之就很容易会有脚气;坚持用艾叶泡脚一段时间的话,也是可以缓解你的脚气的哦!

  4.缓解抽筋

  艾叶泡脚,具有促进血液循环,缓解肌肉痉挛的作用。如果在泡完脚后,能坚持按摩效果更佳。具体做法:位于双脚底内侧,脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方,用手触摸有一颗粒的东西,定点按摩可缓解抽筋。

  我国历史悠久的艾最有名的当属蕲艾。早在明代,药物学家李时珍对蕲艾推崇有加。作为湖北蕲春县“蕲春四宝”之一,蕲艾是中国国家地理标志产品,茎、叶均可入药的优质特产中药材。

  随着时代的发展,人们的生活节奏越来越快,越来越多的人陷入了亚健康状态。,都急需加强对身体健康的重视和管理。艾草对人体的多种天然保健性能,在注重养生保健、渴望远离亚健康的现代人看来更显得尤为可贵。人们都爱自己的身体,而深圳爱生健康科技有限公司爱人,爱每一个人、爱每一个生命,将客户健康需求作为发展的原动力,为了让更多人获得身体健康、财富健康、精神健康,爱生坚定不移走“预防大于治疗”的养生之路,致力为人们送上科学的健康理念和优质的健康产品。

  深圳爱生健康科技有限公司,以蕲艾为原料,用心开发李时珍养生、保健系列产品。先后研发了蕲艾条、蕲艾绒、蕲艾灸贴、蕲艾、梅花灸、蕲艾足浴包、蕲艾养生枕、蕲艾精油等七大系列、几十个品种的产品。让艾草造福造福普罗大众的天性进一步发扬光大,让艾草的养生、保健效能快捷、便利地服务更多的百姓。因符合了社会健康理念的时代潮流,顺应了关注健康的人心所向,这些产品一经投放市场,迅速成为热销产品。一些经常痛经的寒湿体质,中部肥胖的痰湿体质,手脚寒冷的阳虚体质,时常关节不利等喜欢空调、喜欢冷饮,喜欢熬夜的人们纷纷购买调理身体。爱生健康科技在取得市场经济效益的同时,也大力弘扬了中国传统的“艾”文化。

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