站内搜索:
您当前的位置:首页 > 携手夕阳

血压什么情况下会波动

时间:2018-11-29 09:54:24  来源:人民网  作者:郭艺芳

  人体有一套完善而复杂的血压调节机制,可以根据身体内部与外界环境的变化随时调高或调低血压,以适应身体的需要。一天中的不同时刻或不同环境下,血压都会出现波动,这种波动能有多大?我做了个有趣的实验。

  一夜好睡眠,轻松愉悦地到达工作岗位,我的血压是111毫米汞柱/74毫米汞柱;审了几篇稿子,有些烧脑,感觉头有点发紧,血压就变成了132毫米汞柱/95毫米汞柱;到院子里散步半小时,看看天、看看云、看看树、看看人,血压明显回降,为119毫米汞柱/78毫米汞柱;之后因为一个合同,我经历了一个多小时激烈的谈判,情绪有些激动,感觉右侧太阳穴很疼、双眼发胀,此时的血压直接飙升到154毫米汞柱/116毫米汞柱;终于,完成一天按部就班、有条不紊的工作,我的血压又变成115毫米汞柱/78毫米汞柱;晚上有聚会,我畅饮几瓶啤酒后,血压显示为96毫米汞柱/44毫米汞柱。

  此次小实验给了我几点启示:1.血压一定要在指南建议的标准条件下测量;2.情绪因素与脑力活动对血压水平影响很大;3.休闲性的户外散步是降血压的好方法;4.饮酒后短期内血压可以有明显降低,但千万不要靠饮酒降压,因为长期喝酒会增加高血压的患病风险;5.感觉头晕、头痛、眼发胀等不适一定注意测量血压;6.血压间断地波动性升高,或许是持续性高血压的早期信号,应当多加注意。

  河北省人民医院老年病科兼老年心脏科主任 郭艺芳

来顶一下
返回首页
返回首页
发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
推荐资讯
广州日报《口腔名医大讲堂》首届德国种植牙千人团购会盛大开启
广州日报《口腔名医大
“119消防宣传月”——消防摩托三城百里安全行亮相全城
“119消防宣传月”——
山西临猗:发挥劝导作用 牢驻安全防线
山西临猗:发挥劝导作
河北省消化急救新技术巡讲走进深泽
河北省消化急救新技术
相关文章
栏目更新
栏目热门
网站首页 健康导报 服务条款 广告服务 联系我们 网站导航 免责声明
CopyRighr @ 2000-2010 www.zgjkdb.com 版权所有 中国健康新闻网 - 中国第一健康门户网站 - 京ICP备09033879号 - 京公网安备 110105003546
频道识别号:011050312012 (发证机关:国家广播电影电视总局) 广播电视节目制作经营许可证:(京)字第04363号
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系